渭南都市网【官网】 生活在渭南  爱上都市网

[养生之道] 男人吃了女人受不了,女人吃了男人受不了,而且还是一种中药!

[复制链接]

28

主题

35

帖子

152

积分

注册会员

Rank: 2

积分
152
分享到:
发表于 2017-11-28 15:12:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
讲一个关于山药的经典段子:男人吃了,女人受不了;女人吃了,男人受不了;男女都吃了,床受不了;楼上吃了,楼下受不了;楼下吃了,楼上受不了;一楼吃了,整个楼都受不了!山药这么好,还只能隔一年种一次,你问为啥?种多了地受不了!

3898477d2b79085b149c7c8090994efd.jpeg

山药含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。

今天给大家推荐一种食补美颜增强免疫力的-山药排骨汤---来点养颜美容、益气补脾的。温而不燥,助消化、补虚劳、助益气,对老人小孩皆宜,是很好的食补妙方喔!

原料准备

排骨300g姜2片薏仁半杯(量米杯)红枣10颗当归1片 黄耆(黄芪)15片水2000c.c.调味料盐适量

食材2

山药1条枸杞少

备料:排骨汆烫洗干净、薏仁及中药材洗干净

449d07d37f681867c8def209b02da260.jpeg

将排骨、薏仁、姜、红枣、当归、黄蓍放入萃取锅内,加入2000c.c.的水,设定「3H」小时键炖煮。
山药去皮、切块,于最后半小时再放入。
时间到后,加入枸杞及盐巴调味下,即可享用噜!
回复

使用道具 举报

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表